Top lý do gây ra ngực của quí cô nhanh chảy xệ

Page breadcrumbsEnd of page breadcrumbs

Tắm nắng, dùng vòi phun thẳng vào bầu ngực, không mặc áo ngực khi vận động là 3 lý do mới khiến ngực Eva chảy dài.
Tắm nắng


Khi tắm nắng bạn nên nhớ không được quên bôi kem chống nắng phần ngực.


Những chiếc áo thun khoét cổ sâu khiến vòng một của chúng mình bị lộ ra dưới ánh nắng mặt trời. Trong khi chúng mình thường thoa kem chống nắng rất kĩ cho tay và vai của chúng mình, chúng ta thường bỏ quên bước này cho phần ngực của mình. Điều này khiến phần da ở đây thường bị tổn thương do tác động của tia UV, khiến da trở nên sần sùi và mất tính đàn hồi.


Dùng vòi nước phun thẳng lên bầu ngực


Khi tắm chúng ta nên sử dụng vòi nước phun từ dưới lên trên sẽ có tác dụng nâng ngực đạt kết quả hơn.


Đừng coi thường ảnh hưởng khi tắm lên ngực, khi phun vòi thẳng lên bầu ngực sẽ gây áp lực cho bộ ngực của chúng ta. Càng không được phun nước trực tiếp lên hai dây chằng của bả vai. Vị trí của dây chằng cũng như dây áo lót của chúng ta, nó giúp kéo căng ngực ra phía trước. Bảo vệ tốt dây chằng, có thể ngăn ngừa ngực chảy xệ. Dùng vòi nước phun từ dưới lên trên sẽ có tác dụng nâng ngực hiệu quả hơn.


Khi vận động không mặc áo ngực


Nếu không mặc áo ngực khi vận động, chạy nhảy sẽ khiến vòng một lắc lư tự do, vậy nên độ đàn hồi của các mô ngực bị tổn thương vĩnh viễn. Theo thống kê, có đến 5% chị em không biết sự lắc lư khi không mặc áo ngực sẽ gây tổn thương độ đàn hồi của ngực, khiến vòng một bị chảy xệ.


Phương pháp phòng ngực xệ


Vitamin C: Thay vì uống thuốc bồi bổ, nó sẽ là tốt để ăn một thực đơn ăn uống giàu vitamin C, đồng thời cũng là để làm tăng khả năng miễn dịch và giúp tránh một số bệnh cho vòng ngực như: ung thư vú, viêm vú…


Vitamin E: Vitamin E cũng giúp cải thiện tính đàn hồi của làn da của bạn. Bạn hãy bổ sung vô số trái cây và vô số hạt để được nhiều vitamin E và duy trì độ ẩm trong các lớp bên trong da. Làn da được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ tránh bị khô và bong tróc.


Tập thể dục: Tập thể dục với thực đơn ăn uống lành mạnh sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời nếu mọi người muốn có vòng 1 hấp dẫn. Bạn cần phải thực hiện các cơ ngực để hỗ trợ ngực.